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真面目に非常識なことを考える

実践したことを書いています。

丸山咬合療法を試す3

MPAをつけて3日目。
ついつい寝ている間も歯を噛み締めてしまうせいか嵌めている上の歯全体が痛む。
軽く上あご下あごを合わせるようにしないといけない。

朝少し鼻水が出た。以前よりは量は少ない。
○今朝も便の出は遅かったので、健康便だと思ったが少し緩めだった。
しかしながら毎朝食後すぐピーピー気味が10年位続いていたのが明らかに変わったといえる。
○また、肩のコリや体中に力が入りすぎであることが自覚できるようになった。
○歩くとき自然に背筋が伸びてきているような気がする。
 以前は意識的に猫背を正しながら力を入れて腰を前に出そうとしていた。

少しずつ頭の整理が出来るようになってきたので、部屋の片付けをしてみた。
tsudoi.jpのことも、考えても混乱しにくくなってきた。


丸山式咬合療法を試す
丸山咬合療法を試す2
丸山咬合療法を試す3
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